De was

Als ik ergens veel vragen over krijg, dan is het de was. En als ik zo terug denk aan de periode dat mijn kinderen nog klein waren, dan herinner ik mij hoeveel was ik toen had. Rompers, hydrofiele luiers, soms twee vuile kledingsetjes per dag, sokjes. En dan nog al onze eigen was. De wasmanden waren in een mum van tijd vol.

Nu mijn kinderen tieners zijn, merk ik dat ze niet meer was hebben dan wij. Afgezien van onze dochter dan. Tienermeiden kunnen er ook wat betreft kledingsetjes. Toch is het aardig wat minder dan in de tropentijden toen ze nog klein waren. Ik moest hard werken om het niet een hele grote berg te laten worden.

Toch kom ik ook in huizen waar wel hele grote bergen was liggen. Er is bijna geen verschil meer te zien tussen natte, droge en vieze was. Als je het niet bijhoudt, groeit het je boven je hoofd en kom je er nooit meer door. Maar hoe hou je dat dan bij? Hoe krijg je regelmaat in je wasroutine? Het woord zegt het eigenlijk al “ROUTINE”. Wassen zou net zoiets moeten zijn als tandenpoetsen. Een vast ritueel wat je iedere dag (of de dagen dat het nodig is) herhaalt.

Kortgeleden gaf ik een klant de volgende tip. Ze vertelde me vorige week dat het het voor haar de gouden tip was. Daarom deel ik ‘m:
HET WASRITUEEL VAN HANDEN UIT DE MOUWEN:

Zorg ervoor dat het wassen een ritueel wordt. Maak er een vaste gewoonte van. Begin elke dag met de was! Zodra je je kindje hebt gevoed, of samen hebt ontbeten: stop de was in de machine en zet de machine aan. Haal vervolgens de droge was van de waslijn, of uit de droger. Vouw op wat opgevouwen kan worden en doe de rest in de strijkmand. Als de wasmachine klaar is, hang je de was meteen op of stop je het in de droger. Als je dit elke dag doet, heb je nooit meer achterstanden. Voor strijken plan ik een vase dag in de week. Maak het strijken leuk door ondertussen mooie muziek te luisteren of tv te kijken. Is het niet nodig om elke dag te wassen? Dan hou je dit ritueel vol totdat de was is weggewerkt. Was opvouwen kan natuurlijk ook heel goed beneden waar je kinderen bij zijn. Peuters vinden het heel leuk om setjes te maken van de sokken. Zo leren ze al heel jong taakjes te doen.

Kost het was en strijkritueel je nog steeds te veel tijd? Kijk dan of je het makkelijker kunt doen. Misschien zijn er dingen die je netjes op kunt hangen, zodat je ze niet hoeft te strijken. Wellicht kan die ene blouse buiten even luchten, zondat je ‘m nog een dag extra kunt dragen.

Heb jij tips over het wasritueel? Of wil je delen hoe jij het doet? Laat hieronder een reactie achter!

 
Ellie Norden is professional organizer. Meer informatie vind je op haar website. www.handenuitdemouwen.com

Structuur voor baby’s ?!

“Baby’tjes hebben geen structuur nodig. Zeker niet als ze pas geboren zijn. Als ze op tijd hun eten en schone luier krijgen is er niks aan de hand. Het makkelijke aan baby’s is dat je ze overal nog mee naar toe kunt nemen. Structuur komt later wel”.

EEN GROOT MISVERSTAND!

Een vriendin van mij had een huilbaby. Ze wist zich geen raad meer. Medisch gezien was er niks aan de hand. Hij groeide prima, was goed op gewicht. Er zou niks mis met hem zijn. Toen er na veel aandrang van het consultatiebureau hulp aan huis kwam, werd er geopperd om meer structuur in huis aan te brengen. Vaste tijden voor eten, slapen en spelen en meer rust voor haar baby. Na twee weken was haar zoontje een blije baby!

Toen mijn oudste zoon pasgeboren was, namen wij hem vaak mee op lange autoritten naar het noorden. We woonden zelf in Eindhoven en onze ouders in Groningen. We misten onze familie en de wederzijdse ouders wilden ons kind natuurlijk ook wel graag regelmatig zien. Na die weekenden van lang autorijden, en vele bezoekjes merkte ik dat ons kind onrustig werd. Na de zoveelste keer bij iemand anders op schoot en andere gezichten, sliep hij moeilijk in. Vaak had hij de maandag en dinsdag nodig om weer in zijn normale ritme te komen. Hij sliep minder goed, huilde meer en was onrustig.

Kun je dan nooit meer op bezoek gaan? Moet je dan maar thuis blijven en alles structureren? Nee, dat denk ik zeker niet! Het evenwicht hierin is belangrijk. Zorg dat je dagen volgens een regelmatig patroon verlopen. Natuurlijk kun je daar een keer van afwijken, maar doe dat niet dagelijks. Creëer zoveel mogelijk rust voor je kindje. En neem daarin ook beslissingen. Als je merkt dat je baby onrustig wordt van kraamvisite, kies er dan voor om hem in de box te laten liggen. Of breng hem na twee mensen,  weer naar boven. Structuur geeft duidelijkheid. Ook aan zeer jonge kinderen. Het geeft ze houvast en rust!

Ellie Norden is professional organizer. Meer informatie vind je op haar website. www.handenuitdemouwen.com

Kraambezoek

Het is heerlijk om je kindje te showen, als je pas bevallen bent. Je bent trots en je wil meteen je ouders, broers en zussen laten delen in de vreugde. Al snel komt het eerste bezoek, ’s middags, ‘s morgens, ‘s avonds. Al gauw merk je dat je elke dag meerdere keren kraambezoek krijgt en het breekt je op!

Natuurlijk is het heerlijk om kraambezoek te krijgen. Dat hoort er ook bij als je bevallen bent. Je kunt je bevallingsverhaal kwijt en iedereen kan jullie prachtige baby bewonderen. Toch zul je merken, dat wanneer je ouders een paar keer zijn geweest en jullie broers en zussen je kindje hebben bewonderd, er een bepaalde verzadiging ontstaat. Je merkt dat je bijna geen tijd meer hebt om te genieten van je nieuwe gezinnetje. Je leeft van bezoek naar bezoek. Tussendoor voed je je kindje en moet je na de kraamweek ook zorgen dat het huishouden blijft draaien.

Tips om kraambezoek leuk te houden:

• Zet op het geboortekaartje dat ze even moeten bellen als ze op kraambezoek willen komen. bijvoorbeeld:  “Graag eerst even bellen, voordat je vingertjes en teentjes komt tellen”;
• Spreek met je partner af dat je elke dag slechts een dagdeel kraambezoek plant. Schrijf deze afspraak in jullie agenda, of op de kalender. Zo voorkom je misverstanden;
• Geef aan je bezoek duidelijk aan wanneer je moe bent, je moet voeden, of je kindje onrustig is.

Plan een kraamfeest:
Een prima manier om je kraambezoek beperkt te houden, is het geven van een kraamfeest. Op het geboortekaartje kondig je meteen het kraamfeest aan, zodat je ook geen afspraken krijgt voor kraambezoek. Natuurlijk laat je je directe familie wel een kijkje nemen, maar vrienden, ooms en tantes, collega’s en andere kennissen komen allemaal tegelijk op het kraamfeest. “Best druk” zul je misschien denken. En dat is natuurlijk ook zo, maar dan heb je wel meteen alles gehad. Je hebt het een middag, of avond druk. Daarna heb je weer alle tijd om te genieten van je kindje en je nieuwe gezinssamenstelling.

In de volgende blog meer tips voor een geslaagd kraamfeest.

Op zaterdag 2 juni sta ik op de kraambeurs van het Wilhelmina Ziekenhuis in Assen. Ik geef een workshop over het organiseren van je huis(houden) na de geboorte van je kindje. Daarnaast kun je een “kraamfeest-sessie” winnen, waarbij ik je help bij het organiseren van jouw unieke kraamfeest.

Door: Ellie Norden, professional organizer. Meer informatie vind je op haar website. www.handenuitdemouwen.com

Op stap met je baby

Brigitte Kaandorp heeft er in haar shows heel wat woorden aan besteed. Het georganiseer rondom een baby. En zeker als je dan een keertje weg wil. Net als jij je kind helemaal hebt aangekleed, winterjas aan, sjaal en muts op en dan eindelijk in de auto wil zetten, ruik je iets!! En vervolgens kun je weer helemaal opnieuw beginnen. En je was al zo laat….

Deze situaties zijn niet te voorkomen. Je kunt nou eenmaal niet met je baby afspreken dat ze haar behoeften nog even ophoudt. Toch zijn er wel manieren om deze situaties ontspannender te laten verlopen. Je kunt zelf een heleboel doen om ervoor te zorgen dat je niet te vaak in dit soort stressvolle situaties terecht komt.

EEN DAG OP STAP MET JE KINDJE

• Als je ‘s morgens een afspraak hebt, of een dagje weg gaat zorg er dan voor dat je ruim van tevoren opstaat. Plan altijd wat extra tijd in voor onverwachte dingen die gebeuren. Je kunt dan rustig aan doen. Voor je kindje is het ook niet fijn als je aan het haasten bent. Je baby voelt dat haarfijn aan en zal niet bepaald meewerken. Mocht je uiteindelijk tijd over hebben, neem dan die gelegenheid om nog even lekker met je kindje te knuffelen, of te spelen.
• Leg de dag voordat je ergens naartoe gaat, al dingen klaar. Pak de luiertas bijvoorbeeld alvast in met luiers, doekjes, speentje, slabbetje, voeding en wat speeltjes. Dit scheelt de volgende ochtend weer tijd.
• Denk vooruit. Probeer je voor te stellen hoe de dag eruit gaat zien, hoe lang je weg blijft en wat je nodig zou kunnen hebben. Zo voorkom je dat je overvallen wordt door een bepaalde situatie.
• Bedenk ook hoe je je kind het beste kunt vervoeren. Is een wandelwagen handig? Of is het toch praktischer om je kindje in de buikdrager mee te nemen.
• Probeer je ook in te leven in je kind. Is het voor haar lekker om een slaapje te doen in een wandelwagen? Of slaapt ze lekkerder in een campingbedje?

Je kunt stressvolle situaties heel vaak voor zijn door zelf vooruit te denken en te plannen. In het begin is dit even heel lastig en voor je gevoel is de spontaniteit er dan af misschien. Maar het zorgt er voor dat je beter voorbereid bent. Een goede voorbereiding geeft rust en ontspanning. Natuurlijk ontkom je er dan niet aan dat je kindje vlak voor vertrek gepoept blijkt te hebben. Maar als je ruim op tijd bent, kun je het je permitteren om haar nog even rustig te verschonen.

Ellie Norden is professional organizer. Meer informatie vind je op haar website. www.handenuitdemouwen.com

Babykleertjes

Heb je ook zoveel babykleren gekregen tijdens je kraamtijd? Sommige draagt je kindje nu al. Maar veel kleertjes zijn nog te groot. En een ander gedeelte vind je helemaal niet mooi! Hoe hebben ze nou zoiets kunnen kopen? En nu zit jij met een hele stapel babykleren die niet gebruikt wordt. Wat doe je ermee?

Toen mijn eerste kind werd geboren vond ik het prachtig al die cadeautjes. Er hing een hele waslijn in de kamer met een heleboel kleren. In eerste instantie vond ik alles mooi. En grote maten leek me juist heel handig. Want dan had je ook nog wat als je baby weer wat groter was. Echter, toen de kraamperiode voorbij was en de waslijn uit de kamer gehaald werd, zat ik ineens met een hele hoop gekregen kleertjes. Daarnaast had ik natuurlijk zelf ook een hele garderobe aangeschaft. Het duurde niet lang of de hele kast lag en hing propvol met kleding. Ik had geen overzicht meer. Gevolg was dat de helft niet gedragen werd en het een bende was in de kast.

 Vijf tips voor het organiseren van je baby garderobe:

1. Leg alleen kleding in de kast wat je kindje nu past, en een maatje groter. Zo hou je overzicht en raakt je kast niet overvol.
2. Doe grotere kleding in een mooie doos, of mand (liefst met deksel). Bewaar dit echter niet op zolder, of op een andere plek waar je ze zelden tegenkomt. De kans is groot dat je dan vergeet dat je ze hebt. Zet de doos op de kast of zet het gewoon in het slaapkamertje. Als het een decoratieve doos, of mand is, maakt dat helemaal niet uit en staat het juist gezellig.
3. In de eerste paar maanden groeit je kind vrij hard. Voor je het weet groeien ze uit hun kleren en is er weer een nieuwe maat nodig. Om te voorkomen dat de kledingkast vol komt met te kleine kleren, kun je een mandje, of doos onderin de kledingkast  zetten. Telkens wanneer je merkt dat er iets te klein is, was je het en leg je het in de mand. Is de mand vol? Dan kan het op zolder voor een eventueel volgend kindje. Of je kunt het wegbrengen naar familie, vrienden, of kledingbank.
4. Leg de kleren die je eigenlijk helemaal niet mooi vindt, niet in de kast. De kans is heel klein dat je ze ooit gebruikt. Geef ze meteen weg, of breng ze naar de kledingbank.
5. Koop geen kleding wat nog maten te groot is, hoe verleidelijk soms ook. Misschien vind je het tegen de tijd dat het past, helemaal niet meer mooi. Of is die ene trui veel te warm in de zomer. Twee maten vooruit is groot genoeg.

Succes ermee en ik hoor graag wat jullie ervaringen zijn!

Ellie Norden is professional organizer. Meer informatie vind je op haar website. www.handenuitdemouwen.com

Goedbedoelde adviezen

Herken je dat? Dat je kraambezoek met allerlei spullen aankomt? Behalve een cadeautje, nemen ze ook nog andere dingen mee die je mag lenen. Een buikdrager, omdat je kindje zo onrustig is. Een kolfapparaat, om af en toe een voeding af te kolven. Een magnetronstoomsterilisator, om de flesjes te steriliseren. Een rustgevende speeldoos. En ga nog maar even door.

Waarschijnlijk bedoelen die mensen het allemaal goed. Ze hebben zelf baat gehad bij die spullen. Of ze denken dat jij het heel goed kunt gebruiken en dat het precies is wat je nodig hebt op dit moment. MAAR JIJ HEBT ER NIET OM GEVRAAGD!!! Sterker nog, je hebt er helemaal geen belang bij. Maar ja, hoe zeg je dat tegen mensen die het allemaal zo goed bedoelen? Daarom besluit je het toch maar aan te nemen. Misschien is het wel heel handig. En langzaamaan merk je dat er in je huis spullen komen te staan waar je niet om hebt gevraagd, die je niet gebruikt en waar je eigenlijk helemaal geen ruimte voor hebt.

Drie tips :

1. Wees alert. Vaak gebeuren dit soort dingen zonder dat je er erg in hebt. Mensen brengen iets mee. Dat is natuurlijk altijd leuk. Ze drukken het in je handen en ineens zit jij er mee. Soms realiseer je je dat pas wanneer het bezoek weg is en jij met een tas vol spullen achterblijft. Blijf dus scherp en kijk goed wat jou willen aanreiken.
2. Kijk kritisch. Bekijk de spullen goed en bedenk alvast of je het leuk vindt, of het nuttig is, hoe groot de kans is dat je het gaat gebruiken EN waar je het neer gaat leggen, of gaat opruimen. Deze laatste stap is heel belangrijk. Want alles wat je huis binnenkomt moet ook een plekje krijgen. Dat wordt vaak vergeten. Als de kans dus klein is dat je het gaat gebruiken, zorg dan dat het je huis niet binnenkomt. Dan is het de ruimte immers niet waard.
3. Reageer tactisch, maar wees duidelijk! Dit is natuurlijk de allermoeilijkste stap. Stel dat jij er van overtuigd bent, dat dit niet het apparaat is wat jij nodig hebt (Want jij kookt de flesjes altijd uit in een pannetje. Is net zo handig!), maak dat dan duidelijk aan diegene die het heeft meegenomen. Zeg haar dat je het heel lief vindt dat ze aan je heeft gedacht. En dat je dat erg op prijs stelt. Maar dat jij denkt dat je dit apparaat (of wat dan ook) waarschijnlijk niet zult gebruiken. Dan staat het bij jou in de weg. En misschien kan ze er dan beter iemand anders blij mee maken. Probeer er een positieve draai aan te geven, maar wees wel duidelijk. Dat geeft voor jullie allebei duidelijkheid. Waarschijnlijk vindt ze dat helemaal niet erg. Ze heeft het niet meegenomen om er zelf van af te zijn, maar om jou een dienst te bewijzen.

Probeer het maar eens. Je zult er vast blij van worden!!

Ellie Norden is professional organizer. Meer informatie vind je op haar website. www.handenuitdemouwen.com

Rust, reinheid en REGELMAAT

Regelmaat is een woord wat een beetje ouderwets is geworden. Vaak gebruiken we het in combinatie met twee andere woorden: “Rust, reinheid en regelmaat”. De drie “r-en”, waar onze ouders zo aan vast hielden en waar we ons liever ver van houden. En toch was het zo slecht nog niet. Zeker niet met jonge kinderen!

De Dikke van Dale zegt over regelmaat: Ordelijke schikking. Ook niet heel aantrekkelijk. En toch ga ik vandaag een poging doen om jullie het nut van regelmaat in te laten zien.

Vorige week, toen ik op dinsdag met mijn administratie bezig was  en alle regeldingen deed, realiseerde ik mij dat ik er eigenlijk niet meer over nadenk dat ik op dinsdag dit soort dingen doe. Alle administratieve dingen, telefoontjes en uitzoekwerk spaar ik voor de dinsdag. Alles wat gedurende die week op mijn pad komen, bewaar ik op een speciale plaats. En op dinsdag komen al die dingen samen. Ik kan nou niet zeggen dat ik altijd zin heb in die dinsdag. Maar het heeft een heel groot voordeel. Het kost namelijk veel minder tijd. Je hoeft maar één keer je administratie erbij te nemen, telefoontjes te doen en alles wat daarbij komt. Alles in één keer gaat altijd sneller dan steeds kleine beetjes.Daarnaast is het een vaste afspraak. Daardoor is de kans veel kleiner dat je het uit gaat stellen. Het is zelfs zo dat ik er niet meer over nadenk. Dinsdag regeldag. Dat is nu eenmaal zo en dat blijft zo.

Toen ik net bevallen was, merkte ik dat ik ook behoefte had aan regelmaat. Al gauw ontdekte ik dat ik vaste momenten nam voor bepaalde klussen en activiteiten. Badderen deed ik om de dag, na de tweede voeding. Iedere dag na het middagslaapje ging ik een rondje wandelen. Soms voor een boodschapje en soms ook gewoon in de wijk. En na het avondeten namen mijn man en ik elke dag tijd om met z’n drietjes te zijn en te genieten van ons nieuwe gezinnetje.

Ook met mijn (inmiddels tiener-)kinderen heb ik vaste ”rituelen” afgesproken. Op woensdagmiddag eten we altijd iets lekkers met de lunch. Op vrijdag vieren we het weekend en doen ‘s avonds altijd iets gezelligs, of mogen ze kiezen wat we eten. Op zaterdag ruimen ze hun kamer op. Op zondag gaan we naar de kerk. Regelmaat zorgt voor structuur. En alle kinderen zijn gebaat bij structuur. Hoe klein ze ook zijn.

Toen mijn zoon 1,5 jaar was hing er een prikbord in de keuken waar ik dagritme kaarten op hing. Zo kon hij ‘s morgens bij het opstaan al zien wat we gingen doen die dag; ontbijten, naar de kinderboerderij, dribbel kijken, lunchen, slapen….. Ik merkte hoe rustig hij werd wanneer hij wist wat er ging gebeuren die dag. Hetzelfde heb ik later gedaan met het avondeten. Iedere dag kreeg ik al vroeg op de dag de vraag “Wat eten we vandaag?” Nu hangt er een whiteboard in de keuken waar dagelijks opstaat wat we eten.

Het vergt wel wat discipline en georganiseer, dat geef ik toe. Want je weet niet altijd ‘s morgens al wat je ‘s avonds gaat eten. Je wordt gedwongen om al na te denken over dingen waar je nog niet mee bezig bent.

“Bah, dat is saai” zeggen veel mensen. “Dan ligt alles al vast voor die week” “Is er dan helemaal geen tijd meer voor onverwachte dingen?” Dat is natuurlijk het gevaar van dit soort structuur. Het is belangrijk dat er nog tijd over is voor onverwachte dingen. Dat je eens onverwacht koekjes gaat bakken, of naar oma fietst. Dat maakt de dag juist verrassend en leuk! Het is ook niet de bedoeling om de hele dag dicht te timmeren en je strak aan een bepaald schema te houden. Dat geeft juist stress!

Ervaar jij regelmaat in je dagelijks leven? Of ben jij allergisch voor dat woord?

Ik hoor graag jullie ervaringen!!

Ellie Norden is professional organizer. www.handenuitdemouwen.com

Ook na de kraamtijd : Op jouw manier!

Bedankt voor jullie reacties van afgelopen week. Ik merk dat veel vrouwen creatief zijn in het zoeken naar oplossingen in de kraamtijd en de hectische tijd daarna. Geweldig om te horen dat jullie bezoek durven vragen om boodschappen, of maaltijden mee te nemen. Ik denk dat dat een heel goede oplossing is om die eerste periode door te komen.

Daarnaast zie ik ook om mij heen dat er steeds meer jonge moeders zijn die die eerste periode echt voor zichzelf en hun nieuwe gezinnetje kiezen. Sociale contacten staan op een laag pitje. Onverwachte bezoekjes kunnen wel even wachten. Het wereldje wordt voor een tijdje heel klein; alsof jullie helemaal alleen op de wereld zijn. En dat is goed!!

Het is belangrijk om in deze periode te investeren in je gezin. De band tussen jullie en je kindje moet groeien. Daarnaast moeten jullie allebei wennen aan het vader,- en moederschap. Investeer die tijd samen, schakel anderen in en  laat de boel maar even de boel!!

De wandeling, die iemand opperde, is een heel goed idee! Ik weet nog goed hoe ik de allereerste keer trots achter mijn kinderwagen liep. Die wagen die al een paar maanden stond te wachten en waar ik zo blij mee was. Met mijn prachtige kindje erin! Ik kon er maar geen genoeg van krijgen. Zo’n wandeling doet je goed. Het geeft je een positief gevoel. Bovendien kun je op deze manier aan je conditie werken en kom je ook nog eens lekker in de buitenlucht.

Doe vooral waar je jezelf goed bij voelt!

In een forum, waar ik de vraag stelde of er behoefte is aan tips voor het organiseren van je gezin na de geboorte van je kindje, zeiden veel mensen “Ik doe het op mijn manier” “Ik wil niet horen wat ik moet doen” “Ik kijk wel wat het beste bij mijn gezin past”. Ik denk ook dat dat het beste is wat je kunt doen. Ik kan je allerlei tips en lijstjes geven. Maar uiteindelijk moet je datgene doen wat jullie prettig vinden en waar je kindje zich het beste bij voelt. Dat is de beste les. Er bestaat geen goed en fout in deze context.

Tijdens het werken met klanten zul je mij ook nooit horen zeggen dat ze iets zus, of zo MOETEN doen. Ik kan je tips en trucs aanreiken, maar het moet wel bij je passen. Anders hou je het niet vol.Ik kan tegen je zeggen dat je makkelijker je baby beneden kunt verschonen, maar als jij de commode boven hebt staan en er aan gewend bent om het daar te doen, zal dat voor jou niet werken.

DOE HET OP JOUW MANIER!!

Ellie Norden is professional organizer. www.handenuitdemouwen.com

Help de kraamverzorgende is weg!!

Het is 6 december. Mijn kindje is acht dagen oud en mijn kraamtijd zit erop. Ik heb genoten van deze tijd. Mijn man vrij, veel bezoek over de vloer. En bovenal de kraamverzorgende! Wat heerlijk om zo’n deskundig iemand in huis te hebben. Je kunt bij haar terecht voor vragen over de verzorging van je kindje, borstvoeding, je eigen  hormoonhuishouding en alles wat er verder bij komt kijken. En dan al die taken die ze doet. Terwijl ik tussen de middag lekker even ging slapen met onze wolk, hoorde ik beneden de stofzuiger. En iedere avond lag er weer gestreken was in de kast. Een engel was het!!

Maar dan is de dag daar dat ze niet meer komt. Ik heb me even heel verloren gevoeld die eerste dag. Mijn man ging weer naar zijn werk. En ik bleef alleen over met mijn kindje. En zeker als het je eerste is, kun je daar knap onzeker van worden. Los van alle nieuwe dingen die met de verzorging van je kindje te maken hebben en de hormonen die nog altijd door je lijf gieren, is je leven ineens totaal veranderd. Je hebt te maken met een nieuw ritme. Niet jij, maar je kindje bepaalt nu even wat er wel en niet kan. Daarnaast zijn er ineens een heleboel activiteiten bijgekomen. Voeden, verschonen, badderen, extra wassen en strijken, rusten. Hoe krijg je dat allemaal in een dag?

De komende weken zal ik zoveel mogelijk tips geven over het organiseren van je gezin en je huis tijdens deze eerste periode. Ik zou hierbij ook graag reacties van jullie willen ontvangen over wat jullie ervaringen zijn. Kun je wat met de tips? Of heb je zelf misschien handige tips? Waar loop jij tegenaan? Op het reactieformulier kun je je alle opmerkingen en vragen kwijt!

Drie tips voor de eerste dagen zonder kraamverzorgende:

1. Maak een dagschema. Je zou daar tijdens de laatste dag met je kraamverzorgende al eens naar kunnen kijken. Zo’n schema kan natuurlijk snel veranderen. Zeker omdat het ritme van je baby ook verandert. Maar om de eerste dagen wat houvast te hebben is het heel goed om in kaart te brengen wanneer er wat moet gebeuren. Vaak heb je na een week wel in de gaten wanneer je kindje een voeding krijgt. Vraag jezelf af wanneer het een handige tijd is om te badderen. Doe je je kindje elke dag in bad of kan het ook ook om de dag? Welk moment van de dag neem je even tijd voor jezelf? enz…. Denk daar vantevoren over na, zodat je niet overvallen wordt door alle dingen die moeten gebeuren. Zeker tijdens die eerste weken is het raadzaam om je bijvoorbeeld iedere avond even te bezinnen op dat schema. Misschien is het zelfs raadzaam om een weekschema te maken waarin je ook je boodschappen, schoonmaakactiviteiten en bezoekjes kunt inplannen. Zo’n schema zorgt voor overzicht en duidelijkheid. Het kost even tijd, maar uiteindelijk levert het je rust en regelmaat op.
2. Volg je intuitie. Laat je niet teveel leiden door allerlei dingen die zouden moeten! Natuurlijk blijven er in deze periode dingen liggen, die je graag gedaan zou willen hebben. Zeker na die week met de kraamverzorgende. Zij had alles voor elkaar. Het huis was schoon, de was gedaan. Al die dingen lukken jou niet in de eerste week. NATUURLIJK NIET!! En dat hoeft ook niet. Concentreer je op je nieuwe ritme en op jou en je nieuwe kindje! Jullie hebben samen tijd nodig. Tijd om een band te krijgen en om aan elkaar te wennen. Investeer daarin en al het andere komt straks weer goed. Natuurlijk is het raadzaam om de vaste huishoudelijke taken bij te houden. Maar dat gaat je lukken door het schema (van punt 1)
3. Schakel hulptroepen in! Ik realiseer me goed dat deze tijd hectisch is. Zeker als je nog veel bezoek krijgt en je ondertussen bezig bent met een nieuw ritme en het bijhouden van je huishouden. Daarnaast is borstvoeding vermoeiend! Aarzel  niet om hulptroepen in te schakelen. Waarschijnlijk wil je man wel wat taken van je overnemen. Samen zullen jullie even door deze drukke tijd moeten. Misschien heb je een goede vriendin in de buurt, of wil je moeder af en toe even langskomen. De meeste mensen vinden het heerlijk om te helpen in een huis waar net een baby’tje is geboren. Neem die vrijmoedigheid en vraag mensen!

Volgende week ga ik graag in op jullie ervaringen, vragen en bevindingen!!

Ellie Norden is professional organizer. www.handenuitdemouwen.com

GENIETEN!!

“Kun je een beetje van je zwangerschap genieten?” “Geniet van je kraamtijd hè?” “Neem de tijd om te genieten van je gezinnetje”

Herken je deze uitspraken? Ik heb ze veel gehoord, maar ik vond het makkelijker gezegd dan gedaan. Genieten? Hoe doe je dat als je bijna niet meer kunt slapen met die dikke buik? Al die dingen die nog geregeld en gedaan moeten worden. En als de baby er is; veel bezoek, pijn in je lijf, een kindje wat ‘s nachts moet drinken.

Toch ga ik je hetzelfde adviseren. GENIET!! Maar ik ga je ook tips geven HOE je dat dan doet in een periode dat genieten van je wordt verwacht, maar  niet altijd makkelijk is.

Elf jaar geleden was mijn tweede kindje 4 weken oud. Het was een wolk van een meisje. Acht pond bij de geboorte en zo heerlijk rustig. Ik had redenen genoeg om blij te zijn en te genieten. En toch lukte me dat niet. Ik was druk om een nieuw ritme te vinden voor ons allemaal. Alles moest weer opnieuw een plekje krijgen. En ik was druk met de naderende kerst. Ook dat moest natuurlijk piekfijn verlopen. Het moest een prachtige kerst worden voor ons kersverse gezinnetje. Ik had het er zo druk mee, dat ik mezelf voorbij liep. Ik was doodop! Ten eerste van de intensiteit van een baby’tje en de borstvoeding die ik gaf, maar daarnaast maakte ik het mezelf veel te moeilijk!!!

Toen besloot ik het helemaal anders te doen. Ik was zo druk bezig om het maar zo goed voor elkaar te krijgen, dat ik vergat om echt te genieten!! Ik had een wolk van een baby met een driejarige broer die erg trots was, maar ook snakte naar aandacht. We besloten om tijdens de kerst gewoon met z’n viertjes te blijven. Geen bezoek, geen extra drukte. Alleen wij als gezinnetje. Dat was de beste keuze die ik op dat moment kon maken. Ik herinner me deze kerst beter dan alle andere jaren die daarna kwamen. Ons dochtertje kreeg een prachtig kerstjurkje aan en onze zoon lag op de grond met haar te knuffelen. Meer hadden we op dat moment niet nodig. Als ik de foto’s terug zie, krijg ik dat warme gevoel weer even terug.

DRIE GOUDEN TIPS OM TE GENIETEN:

1. Sta stil bij hele kleine dingen! Zo kun je bijvoorbeeld genieten van je kind die je pasgeboren baby’tje een knuffel geeft.
2. Stop met regelen en organiseren. Neem genoeg rust voor jezelf en je baby. Deze tijd komt niet meer terug!!
3. Kies er regelmatig voor om geen bezoek te hebben! Jij en je man hebben tijd nodig om te wennen aan deze nieuwe situatie. Neem de tijd om samen te genieten!

Fijne kerstdagen!!!

Ellie Norden is professional organizer. Meer informatie vind je op haar website. www.handenuitdemouwen.com