Home - Zwangerschap - Geboorteplan
Het geboorteplan
Het belangrijkste resultaat van een bevalling is natuurlijk een gezonde baby. Maar steeds meer is er erkenning voor het belang van een goede bevalling. Vader en moeder die tevreden kunnen terugkijken op hun bevalling.
Een goede bevallingservaring is bevorderlijk voor de moeder-kind relatie, geeft zelfvertrouwen en bevordert het gevoel van eigenwaarde.
Goede bevallingservaring
Uit veel onderzoek blijkt dat een aantal zaken van belang zijn voor een goede bevallingservaring. Naast een goede begeleiding waarin je serieus genomen wordt blijkt het vooral belangrijk om controle te houden over je bevalling. Het gevoel hebben keuzes te hebben, uitleg en informatie krijgen.
Een geboorteplan is een uitstekende manier om je goed voor te bereiden op je bevalling. Door bezig te gaan met je geboorteplan informeer je je van te voren welke keuzes er zijn tijdens je bevalling en vooral bedenk je samen met je partner wat voor jullie belangrijk is. Wat zijn jullie specifieke wensen en verwachtingen. Ook is het erg fijn dit voor de bevalling samen te bespreken zodat je ook van elkaar weet wat je verwacht.
Oriënteer je in je zwangerschap op wat er mogelijk is.
Maak en Concept geboorteplan
Maak een concept geboorteplan en bespreek dit met je verloskundige of gynaecoloog. Steeds meer verloskundigen maken tegenwoordig tijd tijdens het spreekuur om je wensen, verwachtingen en geboorteplan te bespreken. Geef van te voren aan dat je een geboorteplan hebt gemaakt. Een geboorteplan is een communicatiemiddel en blijft voor en tijdens de bevalling een flexibel document. Door je op deze manier voor te bereiden kun je tijdens je bevalling je richten op je weeën en de bevalling zelf. Mocht het toch nodig zijn om nog aan te geven wat jullie willen is je partner volledig op de hoogte. Uit de ervaringen blijkt dat als men moet afwijken van het plan, dit altijd uitvoerig met jullie besproken wordt. Zodat je serieus genomen wordt en je mee kan gaan in de beslissingen van je zorgverleners.
En bedenk, als men niet weet wat jullie willen, kan men er ook geen rekening mee houden. Als je geboorteplan van te voren besproken is, weet je dat het reëel is en zal iedere zorgverlener er zoveel mogelijk rekening mee houden. Je kan een bevalling natuurlijk niet van te voren regisseren, je weet nooit hoe het gaat, maar een geboorteplan maakt dat het jullie niet overkomt en dat je controle houdt over je eigen bevallingservaring. Meer informatie en voorbeelden kun je vinden op www.cicli.nl
Consult geboorteplan
Bij de praktijk van Doula Teddy Roorda kun je terecht voor een geboorteplan consult aan huis. Zo'n consult bestaat uit een gesprek van anderhalf tot twee uur waarin zij jullie coached in het opstellen van jullie persoonlijke geboorteplan.
Ook een telefonisch consult is mogelijk kijk voor meer informatie op de website www.doula-praktijk.nl
Volgens Teddy:
Je kunt een geboorteplan gebruiken als communicatiemiddel. Het doel is om een geboorteplan te maken wat eenvoudig en duidelijk is. Streef er naar om het maximaal een pagina groot te maken, er is niet altijd tijd voor iedereen om een langer plan te lezen.
Beslis zelf
Mensen die betrokken worden bij de beslissingen die genomen worden rondom hun bevalling, blijken met een beter gevoel terug te kijken op hun bevalling, als mensen bij wie het gevoel overheerst dat alles hun overkomen is zonder nog controle te hebben gehad over de situatie. Belangrijk is het om je serieus genomen en gehoord te voelen. Zelfs een bevalling met veel interventies kan positief ervaren worden als je betrokken wordt bij de beslissingen rondom die interventies.
Informatie over de Doula
Meer informatie over de doula kun je vinden in ons speciale artikel over de doula.
Moeders voor Moeders
Ben je zwanger, geef je dan zo snel mogelijk op om mee te doen want de tijd dat je urine bruikbaar is, is maar beperkt. En het is toch prachtig dat je met jouw zwangerschap andere vrouwen kunt helpen ook moeder te worden? Meer informatie over het Moeders voor Moeders programma kun je vinden door hier te klikken
Geboortekaartjes
De geboorte van een kindje is een speciaal moment. Deel dit met uw dierbaren op een originele manier. Kaartmix heeft voor u de mooiste, liefste en leukste geboortekaartjes. Maak het geboortekaartje zelf online of kies een ontwerp uit een van onze vele collecties. Klik hier voor meer informatie
Gratis Zwangerkadoos
Zwangere vrouwen ontvangen gratis de Zwanger- en BabyKadoos, het magazine Zwanger & Zo en vele andere extra’s. Na ontvangst van de ingeschreven persoonlijke ophaalkaart kan de ZwangerKadoos opgehaald worden bij een Etos-winkel naar keuze. De BabyKadoos ontvang je na de geboorte van je baby.
(Speel)tafelblad Tripp Trapp
Gezellig erbij in je Tripp Trapp? Gebruik het Playtray tafelblad!
Kleertjes.com: de leukste kinder- en babymode!
De leukste mode voor babymeisjes en stoere pakjes voor baby jongetjes vind je bij Kleertjes.com de grootste online baby- en kindermode collectie!
Positiebadkleding
Met je zwangere buik in een badpak? Dat kan met de prachtige positiebadmode van Lingerievoortwee. Op het strand en in het zwembad een goed passend badpak, bikini of tankini.
Buikbanden
Tijdens je zwangerschap is het heel leuk je kleding op te vrolijken met een buikband. De buikband is een echt positiemode accessoire om over je kleding heen te dragen. (al vanaf € 7,95)
De Blije Doos.
Ben je zwanger of net moeder? Vul je gegevens in en ontvang het gratis cadeaupakket van Wij Jonge Ouders! Het pakket bestaat uit: de blije doos vol babyvoorpret, de baby doos, o.a. een pak luiers, het magazine Wij Jonge Ouders en onbeperkt toegang tot Babyinfo.nl
Navelpiercings
Zwangerschapsnavelpiercing.nl levert flexibele navelpiercings 
speciaal voor zwangere vrouwen. Een speciale navelpiercing voorkomt uitgroei en hiermee lelijke littekens.
Ruime keuze uit diverse leuke modellen
Rainbowbabies
Bij Rainbowbabies krijg je een Babymutsje Cadeau
Dus ben je zwanger of pas bevallen? vraag een gratis mutsje aan!
ESPRIT positiemode
ESPRIT positiemode wordt alleen via de online shop van dit prachtige merk verkocht. In de winkel zul je er dus vergeefs naar zoeken. Het advies van ESPRIT: kies je gebruikelijke maat, tijdens het ontwerp van de positiekleding is reeds rekening gehouden met de normale verandering van je lichaam tijdens de zwangerschap.
Geboortestickers...
in alle soorten voor op je raam. De ideale vervanging van de oude bekende ooievaar! Babysticker.nl