1 week zwanger

Je kindje is nu 0 mm, oftewel er is helemaal nog geen kindje. Het is de eerste week na de menstruatie. Een eicel en een zaadcel doen er ca. 38 weken over om uit te groeien tot een compleet kindje.

Om de vermoedelijke datum te berekenen telt men vanaf 40 weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. De dag van de bevruchting weet je meestal niet, de dag van je menstruatie wel.

Foliumzuur

Zodra je de wens hebt om zwanger te worden is het verstandig om te beginnen met het slikken van extra foliumzuur. Het verkleint de kans op afwijkingen, zoals een open gehemelte of open ruggetje. Foliumzuur is een vorm van vitamine B. Je vindt het van nature onder meer in broccoli, volkorenbrood, peulvruchten, sinaasappels en noten. Tijdens je zwangerschap heb je hier echter veel meer van nodig dan de normale aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Omega-3 DHA vetzuur

Tijdens je zwangerschap en borstvoedingsperiode heb je bovendien extra behoefte aan omega-3 DHA vetzuur, omdat je baby hiervan veel aan je lichaam onttrekt. Omega-3 DHA vetzuur is belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel, de hersenen en het gezichtsvermogen van je baby. Daarnaast ondersteunt het jouw gezondheid.

Stoppen met roken

Natuurlijk is gezond leven voor jou en je partner belangrijk want hoe gezonder je leeft hoe groter de kans op een zwangerschap is. Zelfs de kwaliteit van zaadcellen schijnt minder te zijn, wanneer je rookt. Stoppen met roken is dus niet alleen voor de a.s. moeder belangrijk maar ook voor de a.s. vader.
Klik hier om bij Stivoro te lezen hoe belangrijk stoppen met roken is

3 Weken zwanger

Vanaf nu embryo
In de eileider zijn de zaadcel en de eicel samengesmolten (de twee kernen smelten samen tot één nieuwe cel). De kern van de eerste nieuwe cel heet de zygote. In deze kern met chromosomen liggen alle eigenschappen van de baby al vast: een jongen of een meisje, de kleur van de ogen, het haar en zelfs het karakter... Na circa 24 uur begint de cel zich te delen, één cel wordt twee cellen, twee cellen worden vier cellen enz. Intussen is het "klompje" cellen omgeven door een blaasje, wat vanaf nu embryo heet, onderweg naar de baarmoeder en nestelt zich circa één week na de bevruchting in de wand van de baarmoeder. Je lichaamstemperatuur is nu zo'n 0,3˚C hoger dan normaal. Van dit hele verhaal merk je nog helemaal niets. Er is zich een wonder aan het voltrekken...zwangerschap!

Tweeling?

Bij een eeneiige tweeling is de bevruchte eicel gesplitst in twee gelijke cellen die zich beide apart ontwikkelen. Eeneiige tweelingen zijn identiek: ze hebben dezelfde chromosomen, dezelfde kleur ogen en haar, zijn van hetzelfde geslacht enz. Bij een twee-eiige tweeling zijn er twee eitjes bevrucht. Er is dan een dubbele eisprong geweest. Twee-eiige tweelingen hebben dezelfde kans op gelijkenissen als "gewone" broertjes en zusjes.

5 Weken zwanger

Waarschijnlijk heb je nu een zwangerschapstest gedaan en JE BENT ZWANGER. Door de aanwezigheid van het zwangerschapshormoon hCG in je urine kan dit nu worden aangetoond. Het hCG (humaan Chorion Gonadotrofine) hormoon wordt ook gebruikt voor stellen waarbij het niet lukt zwanger te raken, kunstmatige bevruchting kan voor hen de kans op zwangerschap doen toenemen. Bij dergelijke behandelingen wordt onder meer gebruik gemaakt van geneesmiddelen die hCG bevatten.

Moeders voor Moeders

Moeders voor Moeders is een Nederlandse organisatie die zich bezighoudt met het inzamelen van urine van zwangere vrouwen om daaruit geneesmiddelen te produceren. Deze geneesmiddelen zijn bedoeld om de eisprong te bevorderen. Tijdens de eerste vier maanden van de zwangerschap wordt de urine ingezameld. Hieruit wordt het hormoon hCG (humaan Chorion Gonadotrofine) gewonnen. Dit verloopt via een ingewikkelde en kostbare procedure. Miljoenen liters urine leveren slechts een paar gram van het hormoon op. hCG wordt door het lichaam in de eerste vier maanden van de zwangerschap in ruimemate aangemaakt. Het grootste deel verdwijnt via de urine. Met behulp van het hormoon hCG wordt een geneesmiddel gemaakt (Pregnyl) dat de eisprong stimuleert. De totale benodigde hoeveelheid Pregnyl die nodig is voor een vruchtbaarheidsbehandeling hangt zeer sterk af van de individuele dosering en het exacte behandelschema van de patiënt. Zeer ruw geschat is dat elke Moeders voor Moeders deelneemster tientallen paren kan helpen. Zonder de hulp van zwangere vrouwen kan dit geneesmiddel niet gemaakt worden.
Je kunt meedoen door de urine op te vangen in plastic flessen die, voornamelijk in de dichtbevolkte gebieden, thuis opgehaald worden. Daarnaast zijn er gebieden waar je wel kunt deelnemen, maar waar je de kratten zelf naar een verzamelplaats moet brengen.
Natuurlijk is het ook mogelijk je zwangerschap nog even geheim te houden. De informatrice heeft vast en zeker een oplossing. Bespreek het met haar!

Ben je zwanger, geef je dan zo snel mogelijk op om mee te doen want de tijd dat je urine bruikbaar is, is maar beperkt. En het is toch prachtig dat je met jouw zwangerschap andere vrouwen kunt helpen ook moeder te worden? Meer informatie over het Moeders voor Moeders programma kun je vinden door hier te klikken

Grootte van het embryo

Het kan zijn dat je last hebt van misselijkheid, maar het hoeft niet. Het embryo is aan het eind van deze week ongeveer 2,5 mm groot en zit in een vruchtzak met vloeistof van ongeveer 1 cm. De baarmoederhals is nu afgesloten met een slijmprop en het embryo zit in de baarmoeder. Het embryo lijkt nu het meest op een rijstkorrel of een boontje. De aanleg van het hartje en het centrale zenuwstelsel is in ontwikkeling. Indien het embryo zich niet goed ontwikkelt kan het zijn dat het baarmoederslijmvlies afgestoten wordt en dat je een vroege miskraam krijgt. Hier merk je meestal niets van, omdat het lijkt op een verlaatte menstruatie.

7 Weken zwanger

Embryo 1 cm
Het totale embryo is nu ongeveer 1 centimeter groot. De stompjes aan de romp groeien al uit tot mini- armpjes en ontwikkelen zich razend snel. Eerst vormt zich een soort boven- en onderarm en later in de week een soort van schijfje aan de onderarm waarin 5 vingertjes zullen gaan groeien. Iets langzamer gaat het met de groei van de beentjes. Er zijn wel een soort van voetjes te onderscheiden, maar ze lijken meer op zwemvliezen. In deze week groeit het hoofdje extra, omdat ook de hersenen groeien. Ook de ruggengraat wordt gevormd. Het hartje wordt in deze week 2 maal zo groot en klopt ongeveer tussen de 40 en 80 keer per minuut.

Echo

Als je in deze week van de zwangerschap een echo laat maken dan is het vruchtzakje duidelijk te zien. Ook is het vruchtje zelf te zien maar je kunt nog geen armpjes of beentjes onderscheiden, hiervoor is het vruchtje nog te klein. Bij negen weken zwangerschap kun je dit al veel beter zien en bij twaalf weken zwangerschap zie je echt een klein mensje tijdens de echo.

Werk en kraamzorg

Je bent nu nog maar pas zwanger, maar het is verstandig dat je toch al over bepaalde zaken na gaat denken. over je polisvoorwaarden i.v.m. kraamzorg, hoe en wanneer vertel ik het op mijn werk? Als je bijvoorbeeld werk doet dat met straling te maken heeft, zul je ook maatregelen moeten treffen. Het tandartsbezoek kun je gewoon door laten gaan, maar vertel wel dat je zwanger bent, dit ook in verband met eventueel foto's maken. Misschien moet je al na gaan denken over kinderopvang.

Hoe vertel ik dat ik zwanger ben?

Waar ook veel over wordt nagedacht is : "Hoe vertel ik het mijn ouders?" Hier onder een aantal leuke ideeën:

• geef ze een foto van de eerste echo;
• geef een zwangerschap stickervel kado;
• trek je man een leuk T-shirt aan met "Ik word vader";
• als dit je tweede kindje is, zou je ook het oudste kindje een T-shirt aan kunnen trekken met de tekst: "Ik krijg een broertje/zusje".

Verzorging van je borsten tijdens de zwangerschap

Je kunt nu ook meer last krijgen van gespannen borsten. Je kunt afwisselend warm en koud water compressen proberen, dit bevordert de bloedsomloop. Een paar keer per week een massage met olie of creme in cirkelvormige bewegingen houdt de huid soepel en zorgt voor een goede doorbloeding.

9 Weken zwanger

Embryo 3 centimeter
Het embryo is nu ongeveer 3 centimeter en weegt ongeveer 2 gram! en kan al gymnastische oefeningen doen in je buik. De spieren kunnen je kindje al laten bewegen. Het is wel jammer dat je daar nu nog niets van kunt voelen. Het embryo ontwikkelt zich in een razendsnel tempo. Hij of zij heeft al een gezichtje met oren, ogen, neus, lippen en er is zelfs al een tongetje in het mondje. Het is misschien wel een leuk idee om een zwangerschapsdagboek bij te gaan houden, ook op internet is daar genoeg informatie over te vinden. Ook al ben je nog maar net zwanger en misschien nog niet eens aan het idee gewend, toch is je lichaam hard aan het werk: je baarmoeder groeit, je hormonen zijn extra actief en je bloedvolume neemt toe. Al deze veranderingen kunnen veel energie kosten, waardoor je je flink moe kunt voelen deze weken.

Emoties tijdens je zwangerschap

Naast al deze lichamelijke veranderingen spelen emoties ook een belangrijke rol. dit versterkt het gevoel van vermoeidheid. Aan deze vermoeidheid is niet altijd wat te doen, maar je kunt er af en toe eens lekker aan toe geven. Ga eens lekker een uurtje op de bank liggen en ga op tijd naar bed. Neem niet te veel hooi op je vork en eet gezond.

IJzertekort tijdens de zwangerschap

Moeheid kan ook veroorzaakt worden door een te laag ijzergehalte. Daarom controleert de verloskundige aan het begin van je zwangerschap het ijzergehalte. Als je een te laag ijzergehalte hebt, dan krijg je waarschijnlijk ijzertabletten voorgeschreven. Om ijzergebrek te voorkomen kun je het best bonen, volkoren producten, erwten, appelstroop en zilvervliesrijst eten.

In het boekje "Appelstroop & Tepelkloof" is het advies bij ijzergebrek:

• eet elke dag een paar gedroogde abrikozen (ongezwaveld)voor extra calcium en ijzer;
• een handjevol cashewnoten bevat ook ijzer en helpt ook nog eens bij verstopping;
• drink frambozenbladthee of brandnetelthee;
• gebruik vitamine C en ijzertabletten samen.
  

11 Weken zwanger

Jongen of meisje?
In de elfde week van de zwangerschap groeit de baby snel, het gewicht verdubbelt naar ongeveer 10 gram en het embryo is nu ongeveer 5,5 centimeter. Tijdens deze periode ontstaan de geslachtsorganen; bij een jongetje de zaadballen en bij een meisje de eierstokken. Als je met een echo-apparaat kijkt dan kun je zien dat de uitwendige geslachtsorganen nog veel op elkaar lijken. Het verschil tussen een jongen of een meisje is dus nog niet te zien. Ben je slank dan kun je de bovenkant van je baarmoeder misschien al vlak boven je schaambeen voelen. Het is nog te vroeg om je baby te voelen bewegen.

Over de placenta en navelstreng

Hier kun je lezen wat een placenta is De placenta ontwikkelt zich in de eerste weken van de zwangerschap en zorgt ervoor dat de baby voedsel en zuurstof krijgt. Een placenta bestaat uit 2 delen: een deel van het kind en een deel van de moeder. De bloedstromen van moeder en kind blijven gescheiden. Normaal gesproken is er geen contact tussen het bloed van moeder en kind.
De navelstreng zit aan de placenta vast, die loopt naar de baby. De navelstreng is een taai, sterk en spiraalvormig koord bedekt met een gelatineachtige massa. De navelstreng wordt in de loop van de zwangerschap langer en dikker en heeft bij de geboorte een diameter van ongeveer 2 centimeter en een lengte van 60 centimeter. Per dag kan er tot 30 liter bloed door de navelstreng stromen. De navelstreng is tevens enorm soepel en de werking ervan wordt dus niet verstoord door de vele bewegingen van de baby. Hier kun je lezen hoe het aantal windingen van de navelstreng invloed kan hebben op je zwangerschap.

Vlokkentest

Bij een vlokkentest worden er kleine hapjes uit de placenta genomen. Dit weefsel ziet er vlokkig uit, vandaar dat deze test de vlokkentest heet. Uit dit weefsel kunnen de chromosomen van je kindje worden bepaald, waardoor gekeken kan worden naar eventuele afwijkingen in het chromosomenaantal. De meest voorkomende chromosomale afwijking is het Downsyndroom.

Rond de elfde week kan de vlokkentest gedaan worden, hier kun je daarover meer lezen.

13 Weken zwanger

Embryo heet nu Foetus
De baarmoeder heeft nu ongeveer de afmetingen van een gebalde vuist. En misschien kun je aan de buitenkant al een beetje zien dat je zwanger bent. Het babytje is nu ongeveer 7,5 cm en weegt om en nabij 25 tot 30 gram! De oogjes zijn nog gesloten, maar kunnen wel al bewegen en het hele lichaam is met fijne haartjes (lanugo of nesthaar) overdekt.

Miskraam

De kans op een miskraam neemt nu echt af. Een op de tien zwangerschappen eindigt in een miskraam, ook wel spontane abortus genoemd. De meeste miskramen ontstaan in de eerste 5 weken van de zwangerschap en veelal wordt dit ook niet als een miskraam opgemerkt. Vanaf de zesde week van de zwangerschap klopt het hartje van de baby en vanaf dan neemt ook de kans op een miskraam af. Meer over miskramen kun je lezen op de

zwanger-miskraam.startpagina.nl

Zwangerschapslusten

Van patat tot augurken, veel zwangere vrouwen hebben trek in grote porties etenswaren. Er zijn bekende zwangerschapslusten. Een paar daarvan zijn: avocado, augurken, ijs en patat. Meestal kun je rustig aan deze behoefte toegeven, zolang het niet al te ongezond wordt. Waar deze zwangerschapslusten precies vandaan komen is niet duidelijk.

Positiekleding

Er is nu eenderde van de zwangerschap voorbij en misschien pas je al niet meer in je "normale" kleding. Er is natuurlijk heel veel leuke positiekleding te vinden. Ook online kun je shoppen. Vivan Reijs heeft een stijlgids geschreven voor zwangeren met allerlei leuke tips m.b.t. zwangerschapskleding. Natuurlijk kun je op de positiekleding.startpagina.nl ook van alles vinden over positiekleding.
Prachtige mode voor zwangeren vind je in onze Babytjeswinkel in de afdeling Positiemode

Kinderopvang

Misschien een goed idee om alvast kinderopvang te regelen, in grote steden zijn vaak lange wachtlijsten. In het telefoonboek kun je adressen vinden van kindercreches. Het is natuurlijk ook vreselijk leuk om alvast eens even een beetje "stiekem" naar babykleertjes te kijken.