Mindful met je baby

Beleef het ouderschap meer ontspannen & geef de ontwikkeling van je baby een goede start. En dan is er ineens (weer) een baby en alles is anders. Het krijgen van een baby is meestal overweldigend.

Niet alleen is het zorgen voor de baby en het dragen van de verantwoordelijkheid is intens, ook alles wat vertrouwd was in je leven verandert ineens: hoe je in je werk staat, je relatie, etc. Het gevoel geleefd te worden en soms
te moeten overleven, ligt op de loer.

Mindful met je baby

leert je in acht weken hiermee om te gaan en bewust te genieten van de fijne momenten samen met je baby. Maar het leert je ook goed voor jezelf te zorgen, keuzes te maken die goed voelen en anders om te gaan met de stressvolle momenten, met als resultaat dat er een nieuwe balans komt. Lezers van het boek hebben toegang tot online bestanden.

Mindful met je baby, ontwikkeld door dr. Eva Potharst, werd als een
groepstrainingwetenschappelijk onderzocht door UvA minds en de Universiteit van Amsterdam.
Steeds vaker werd de vraag gesteld of deze training ook beschikbaar gemaakt kon worden voor alle moeders. Vandaar dat dit boek er nu is, zodat je de training ook in je eigen tijd, op je eigen tempo, in je eigen huis, kunt doen

 

‘Een baby krijgen is bijzonder en daarnaast ook een overweldigende zoektocht.

Hoe fijn had ik het gevonden als ik ‘Mindful met je baby’ had gehad. Het is mooi om je baby te leren kennen met behulp van dit werkboek, om sensitief op hem te reageren, maar ook goed voor jezelf (en zo voor je baby) te zorgen. Ik raad het elke kersverse ouder aan, want die periode met je nieuwe baby’tje heel bewust en met vertrouwen beleven, maakt het nog mooier dan het krijgen van een baby al is!’

– Tischa Neve, kinderpsycholoog en opvoedkundige, o.a. auteur van het boek
‘Inspiratie voor leuker en makkelijker opvoeden-opvoeden vanuit verbinding en
contact’.

Eva Potharst
EAN 9789401451086| 256 pagina’s |
Prijs € 19,99 | Uitgeverij LannooCampus

 

Bron: LannooCampus.

Deel dit bericht