Zo blijf je als hoogsensitieve ouder in balans

Hoogsensitiviteit lijkt in grote mate erfelijk te zijn. Dat maakt het opvoeden er niet makkelijker op. Want niet alleen je kind is hoogsensitief (wat heel wat extra zorg vraagt), ook jij als ouder moet rekening houden met je eigen specifieke valkuilen en triggers. Als hoogsensitieve ouder is het dan ook allesbehalve eenvoudig om in balans te blijven.

‘Hoogsensitief zijn: er is al zoveel over gezegd en geschreven, maar een boek dat me vertelt hoe ik als hoogsensitieve ouder ook goed voor mezelf kan blijven zorgen, ben ik nog niet tegengekomen. Dat is de uitnodiging van dit boek.

Pik eruit wat voor jou goed aanvoelt en vertaal het naar je eigen situatie. Vertrouw op jezelf: jij kent je gezin het beste. Wees ook mild voor jezelf: je bent sowieso als hoogsensitieve ouder iemand die geeft en blijft geven. Je gezin zal niets tekortkomen, daar ben ik zeker van. Ik wil je gewoon tonen hoe je af en toe je eigen grenzen wat beter kunt bewaken, zodat je ook de mooie kanten van het ouderschap en jouw hoogsensitiviteit meer mag beleven.’
– Bieke Geenen

Bieke Geenen

In dit boek laat Bieke Geenen je kennismaken met negen triggers die
hoogsensitieve mensen uit evenwicht
kunnen brengen.

Ze geeft je bovendien heel wat concrete handvatten mee om op een andere manier met je eigen hoogsensitiviteit en die van je kind om te gaan, zodat jullie elkaar beter leren
begrijpen en sneller weer rust vinden in jullie gezin.

De negen triggers van hoogsensitiviteit

Trigger 1. Overprikkeling
Over goed verbinden en jezelf goed afsluiten

Trigger 2. Conflict
Over het belang van duidelijkheid en goede afspraken

Trigger 3. Afscheid
Over de vele gezichten van verdriet en blijvende verbinding

Trigger 4. Stress
Over het belang van een goede voorbereiding en altijd blijven ademen

Trigger 5. Kritiek
Over mild zijn voor jezelf en andere goede bedoelingen

Trigger 6. Onbegrip
Over het bestaansrecht van emoties en een gezonde dosis assertiviteit

Trigger 7. Onrechtvaardigheid
Over durven opkomen voor jezelf en je standpunt

Trigger 8. Oppervlakkigheid
Over large talk en eenden in het water

Trigger 9. Dominantie
Over evenwaardigheid en respect

ISBN 978 94 014 6587 8 | 272 blz.
Paperback met flappen | € 21,99
Hoogsensitief ouderschap

Deel dit bericht